На своей последней супервизии мне пришла идея сделать встречу посвященную нашей внутренней опоре. Хочу подробнее рассказать о ней и как на нее попасть
Потому что именно ее нам так часто не хватает. Даже в спокойные времена. А уж когда что-то в привычном мире меняется, ломается или идёт не по плану - особенно.
И именно от того, насколько крепкой, твердой, мощной она будет - зависит то, насколько спокойно, безопасно и уверенно мы будем себя чувствовать (а значит и то, ЧТО мы реально сможем делать, чтобы наша жизнь была такой, как мы хотим).
Отстоять свое мнение и выбирать то, что важно именно тебе
Не проваливаться в тревогу, быть уверенным в себе и завтрашнем дне
Знать, что ты конкретно хочешь и как это сделать, не вылетая в постоянные откаты
Не терять себя, из-за того что какое-то событие выбивает из колеи
Чувствать удовлетворение и удовольствие по завершению дня
Перестать растворяться в других людях или своих действиях, быть собой каждую минуту времени
Все это даёт нам опора. Это наши силы, наша поддержка, наша твердость. Она с нами всегда. И не должна зависеть НИ ОТ ЧЕГО.
Но так, к сожалению, получается далеко не всегда. Порой наша опора пропадает, и мы остаёмся один на один с тяжестью наших переживаний или жизненных событий. Мы не знаем куда двигаться и как справиться со всем, что навалилось.
Сейчас - это кажется очень актуальным. Поэтому - приглашаю вас на открытую встречу со мной. На которой я хочу дать вам возможность отпустить часть накопившихся эмоций, нащупать свою собственную точку опоры (даже если кажется, что она совсем разрушена)и забрать ее себе снова.
И конечно - моя обратная связь и бережные разговоры тоже будут на встрече.
Будут 2 формата - онлайн и оффлайн. Участие стоит- 500 рублей.
По времени планируем себе 2-2,5 часа на встречу и ещё хотя бы 30 минут времени для себя - на погулять, спокойно посидеть или сделать то, что хочется вам, чтобы никуда сразу не бежать, а дать себе время и заботу.
Даты - пятница 19.00 и суббота 14.00
Записаться можно через ЛС или здесь в комментариях, отметив сразу какой формат выбираете.
Жду вас на встрече.
