Статья о том, как справиться с усталостью и негативными эмоциями. В статье представлена техника, которая поможет ощутить свое тело и понять, что происходит с ним. Также описаны шаги, которые помогут разобраться в своих эмоциях и мыслях. Статья содержит полезные советы для тех, кто страдает от усталости и негативных эмоций.