# Диета

читать 8 мин.
0 41

Автор рассказывает о своем опыте соблюдения диеты и дает советы по принятию и перестройке. Она подчеркивает важность проживания эмоций, но не застревания в них, а также не замирания и продолжения движения вперед, даже если появляются трудности.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 26

Автор рассказывает о своем опыте с жесткой диетой, которую ей назначил эндокринолог. Она дает советы, как сохранить здоровье и настроение при таких ограничениях, и говорит о важности психологического настроя при соблюдении диеты.

Прочитать полностью