# Психология

читать 4 мин.
0 31

Автор рассказывает о своем опыте с жесткой диетой, которую ей назначил эндокринолог. Она дает советы, как сохранить здоровье и настроение при таких ограничениях, и говорит о важности психологического настроя при соблюдении диеты.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 46

Статья рассказывает о том, как формируется доверие к миру и как его можно натренировать. Автор приводит примеры из своей жизни и работы с клиентами в терапии. Доверие формируется двумя путями: базовой прошивкой и осознанным навыком. В статье описываются способы натренировать доверие к миру.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 57

Статья о том, что все имеют право на свои эмоции и чувства, особенно в период неопределенности и неизвестности. Автор напоминает, что наше сознание может выдавать разные реакции и эмоции, и что это нормально. Она также призывает осознавать свои чувства и учиться их проживать, опираясь на свои принципы и приоритеты.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 57

В мастер-классе вы узнаете о методе МАК, его специфике и возможностях, а также о техниках и практиках для работы с клиентами. Вы получите личную обратную связь от ведущей и сможете задать вопросы. Группа на мастер-класс ограничена, поэтому пишите в ЛС, если хотите присоединиться.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 33

Статья о том, что нормально испытывать разные эмоции и реакции в сложных ситуациях жизни. Автор дает советы, как не застревать в них и принимать ситуацию.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 44

Статья о том, как справиться с усталостью и негативными эмоциями. В статье представлена техника, которая поможет ощутить свое тело и понять, что происходит с ним. Также описаны шаги, которые помогут разобраться в своих эмоциях и мыслях. Статья содержит полезные советы для тех, кто страдает от усталости и негативных эмоций.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 52

У психологов и семейной пары нет запретов друг на друга. Это не потому что они друг другу абсолютно доверяют, а потому что они осознают, что нельзя запрещать взрослому человеку что-то делать. Единственная ситуация, когда может возникнуть запрет, это когда речь идет об угрозе жизни. В остальных случаях они общаются и договариваются, но не запрещают друг другу ничего.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 34

Статья о том, как найти ясность в своих желаниях и действиях, как перестать сливаться и начать действовать. Автор предлагает бесплатную консультацию для тех, кто хочет обрести ясность и увидеть свои цели.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 53

Хочешь перестать ругать себя? В эту пятницу проводятся открытые психологические разборы на тему самокритики. Узнай, как избавиться от механизма 'я плохой и слабый' и начать жить полной жизнью. Разбор индивидуален и проводится онлайн. Оплата свободная. Возьмут первых 3 записавшихся.

Прочитать полностью