читать 3 мин.
0 42

Статья о том, как справиться с усталостью и негативными эмоциями. В статье представлена техника, которая поможет ощутить свое тело и понять, что происходит с ним. Также описаны шаги, которые помогут разобраться в своих эмоциях и мыслях. Статья содержит полезные советы для тех, кто страдает от усталости и негативных эмоций.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 36

Статья о том, как важно иметь заземление и внутреннюю опору в сложные времена. Автор предлагает простую технику заземления и справления с горячими эмоциями, которая поможет понять, что происходит и как в этом состоянии себе помочь. Документ с техникой бесплатный и доступен в любой точке мира. Автор призывает беречь себя и своих близких и готова помочь в любой соц.сети.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 33

Подготовка к новому году - это не только праздник, но и время для подведения итогов и принятия решений. Независимо от того, какой был год, важно отпустить все, что не сбылось, и начать новый год с чистого листа. Важно провести праздник так, как хочется, и пожелать себе и близким успехов, тепла и новых приключений в новом году.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 51

У психологов и семейной пары нет запретов друг на друга. Это не потому что они друг другу абсолютно доверяют, а потому что они осознают, что нельзя запрещать взрослому человеку что-то делать. Единственная ситуация, когда может возникнуть запрет, это когда речь идет об угрозе жизни. В остальных случаях они общаются и договариваются, но не запрещают друг другу ничего.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 28

Сегодня автор узнала, что такси может уехать по маршруту без пассажира, вызвавшего его. Она вызвала такси, но водитель оказался в другом месте и начал поездку без нее. Автор осталась стоять у подъезда, не имея возможности связаться с водителем.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 42

Терапия - это процесс, похожий на обучение ходьбе. Нужно пробовать и осознавать результаты, держаться за поддержку, но в конечном итоге можно добиться успеха и исследовать новый мир. В терапии также нужно находить, осознавать и выражать свои чувства, строить отношения, работать над коммуникацией, здоровьем, счастьем и жизнью.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 33

Статья о том, как найти ясность в своих желаниях и действиях, как перестать сливаться и начать действовать. Автор предлагает бесплатную консультацию для тех, кто хочет обрести ясность и увидеть свои цели.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 51

В статье рассказывается о ритуалах, которые помогают бороться с выгоранием и усталостью. Автор обсуждает не только классические способы отдыха, но и нестандартные, такие как юмор и дурачество, а также необходимость отдыха не только от работы, но и от друг друга.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 51

Хочешь перестать ругать себя? В эту пятницу проводятся открытые психологические разборы на тему самокритики. Узнай, как избавиться от механизма 'я плохой и слабый' и начать жить полной жизнью. Разбор индивидуален и проводится онлайн. Оплата свободная. Возьмут первых 3 записавшихся.

Прочитать полностью