Статья о том, как психотерапевт помогает клиентам осознать свои привычки и реакции на стресс. Описываются различные методы работы с клиентами, которые помогают им замедлить темп жизни и осознать свои привычки. Автор обещает рассказать в следующей статье, почему терапевт не хочет вестись на приглашение клиента в Формулу 1.

Автор рассказывает о своем опыте соблюдения диеты и дает советы по принятию и перестройке. Она подчеркивает важность проживания эмоций, но не застревания в них, а также не замирания и продолжения движения вперед, даже если появляются трудности.

Автор рассказывает о своем опыте с жесткой диетой, которую ей назначил эндокринолог. Она дает советы, как сохранить здоровье и настроение при таких ограничениях, и говорит о важности психологического настроя при соблюдении диеты.

Автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем, которые привели к ограничению активности и переносу практики в онлайн пространство. Она также упоминает о новом кабинете для работы и творчества вне дома, который они с Мишей обустроят.

Статья рассказывает о том, как формируется доверие к миру и как его можно натренировать. Автор приводит примеры из своей жизни и работы с клиентами в терапии. Доверие формируется двумя путями: базовой прошивкой и осознанным навыком. В статье описываются способы натренировать доверие к миру.

Статья о том, что все имеют право на свои эмоции и чувства, особенно в период неопределенности и неизвестности. Автор напоминает, что наше сознание может выдавать разные реакции и эмоции, и что это нормально. Она также призывает осознавать свои чувства и учиться их проживать, опираясь на свои принципы и приоритеты.

Статья о том, что не нужно извиняться за естественные моменты, реакции и состояния, такие как болезнь, усталость, нужда в помощи и т.д. Все люди имеют право на внимание, помощь и заботу, и не нужно стыдиться просить или предлагать ее. Привычка извиняться за все может быть ненужной и даже вредной.

Статья о технике анализа переживаний, которая помогает понять, что происходит со мной. Автор предлагает онлайн-консультацию для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и изменить то, что идет не так, как хотелось бы.

Статья о том, как мы защищаем свою нежную и хрупкую часть, как это может привести к ее обесцениванию и как сохранить ее. Рассказывается о том, что нежность и хрупкость - это нормально и важно, и что нужно научиться принимать их в себе и других людях. Описываются примеры ситуаций, когда мы забываем о своей нежной части и как это может привести к боли и страданию. Даются советы, как научиться сохранять свою нежность и хрупкость, и как помочь другим людям сохранить их.

В данном тексте автор рассказывает о своем опыте операции и восстановления организма. Она подчеркивает, что организм - сложная штука, и даже специалисты могут ошибаться в диагнозах. Автор также говорит о том, что восстановление после операции, даже если ничего не делали, не легче, чем после операции, где что-то делали. Она описывает свои переживания и ограничения, которые возникают в такой ситуации, и подчеркивает важность заботы о себе и контроля.